Brown-out — понятие, означающее потерю человеком смысла в работе. В основе этого состояния лежит диссонанс между надеждой на то, что работа будет источником смысла/полезности и реальностью профессиональной ситуации, которая не соответствует ожиданиям. Это понятие позволяет пролить свет на вопрос о смысле труда и его влиянии на здоровье сотрудников.

Чтобы определить, является ли работа бессмысленной проведите простое упражнение: 
🔹 представьте, что ваша профессия исчезла;
🔹оцените будущие последствия для общества.

❗️ Какие признаки могут сигнализировать о выгорании от потери смысла на работе:
— Ощущение бессмысленности и бесполезности выполняемой работы.
— Экзистенциальный кризис (состояние тревоги, чувство глубокого психологического дискомфорта  при вопросе о смысле существования).
— Постепенная демотивация и чувство усталости.
— Потеря внимания при выполнении заданий.
— Ухудшение профессиональных отношений: замкнутость, потеря чувства юмора, цинизм и т. д.
— Снижение самооценки.
— Сильное беспокойство, которое может привести к депрессии.

Как не путать выгорание от перегрузки, выгорание от скуки и выгорание от потери смысла работы?

Выгорание от перегрузки проявляется ярче всего и его проще всего отследить. А вот скуку и потерю смысла можно спутать, потому что в этих состояниях люди продолжают работать и их угнетенное состояние не так заметно окружающим. Чтобы их отличить нужно понять причину.

Если отсутствие смысла является основным и вызывает скуку на работе, мы говорим о brown-out, если же первоначально возникает скука, связанная с недостаточной нагрузкой на работе и это приводит к потере смысла, то это состояние bore-out.

В августе 2021 был проведен опрос среди представителей разных профессий, посвящённый смыслу работы, и затем опубликованы списки профессий, с наибольшим и наименьшем смыслом в работе.

✅ 15 профессий с самым сильным чувством смысла в работе:
— Помощницы по уходу за детьми.
— Административные и коммерческие агенты по транспорту и туризму.
— Квалифицированные строители.
— Структура административных, бухгалтерских и финансовых услуг.
— Тренеры.
— Учителя.
— Помощники по дому и помощницы по хозяйству.
— Технические специалисты и специалисты по управлению строительством.
— Специалисты в области исследований и разработок.
— Врачи.
— Торговые представители.
— Профессионалы в области культуры и спорта.

🔹Профессий с наименьшим чувством смысла в работе:
— Банковские и страховые служащие.
— Неквалифицированные рабочие по обработке грузов.
— Кассиры, сотрудники самообслуживания.
— Сотрудники бухгалтерии !!!
— Сотрудники службы охраны и безопасности.
— Механики.
— Сотрудники, выполняющие общественные работы.
— Сотрудники страховых компаний.
— Сотрудники перерабатывающих производств.
— Продавцы.
— Помощники на стройке.
— Исполнительные секретари.
— Сотрудники и агенты по управлению гостиничным и ресторанным бизнесом.

🤝 Помочь определить, какой тип выгорания у человека, способствовать восстановлению психологического здоровья и скорректировать карьерный трек может эксперт по профориентации, потому что сделать это самостоятельно достаточно тяжело. 

☝️ Крайне важно определить ценности человека: каковы они, соответствуют ли они ценностям и требованиям компании, где работает человек. После того как ценности определены важно проделать мыслительную работу: определить, реализует ли человек свои ценности именно на своей должности, если нет, то что можно предпринять. Нужно проанализировать причины, которые привели к этому состоянию и наметить пути их решения. 

Чаще общайтесь со своими сотрудниками, проявляйте заботу!